Du verbesserst Deine allgemeine Beweglichkeit.

Gleichgesinnte trainieren in einer Gruppe mit Dir zusammen.

Du trainierst schonend Dein Herz-Kreislaufsystem und steigerst Deine Ausdauer.

Bewegungsabläufe oder rhythmische Gymnastik werden Dir gut tun. Du wirst Dich dabei wohl fühlen.

Ausschließlich qualifizierte Übungsleiter mit entsprechender Lizenz leiten das Gruppentraining.

Ein Begleitarzt als Ansprechpartner bei Fragen ist bei den Herzsportübungen immer präsent.

Wer rastet, der rostet.

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